Seguimos bajo el estado de alarma, pero en proceso de desescalada.

Desde la Concejalía de Deportes, mientras no tengamos la autorización por parte del Ministerio de Sanidad para abrir los gimnasio, seguimos con la programación del Gimnasio Municipal en Casa.

De lunes a viernes, a las 10 h por la mañana y a las 18 h de la tarde puedes seguir las actividades a los perfiles de Facebook del Servicio Municipal de Deportes y del Ayuntamiento de Alzira.

Los monitores del gimnasio municipal son los encargados de supervisar y marcar las tablas de ejercicios para poder ejercitarnos y hacer deporte desde casa. Entre las actividad programadas están el cubbà básico, cubbà, gimnasia de mantenimiento, así como estiramientos y tonificación.

Además te proponemos cada mañana a las 8 la realización de dos ejercicios funcionales pensados para que cada uno lo pueda adaptar a su nivel de condición física e iniciar el día con mucha energía. Solo en 10 minutos nos pueden aportar muchos beneficios como: mejorar la salud cardiovascular; fortalecer los músculos; mejorar el rango de movilidad articular; aliviar la ansiedad e incluso mejorar la autoestima.

Fernando Pascual, regidor de Deportes, anima a todas y todos a seguir ejercitándose con los ejercicios que nos ofrecen todos los magníficos monitores del Gimnasio y la Piscina Municipal.