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<\/p>\nAlzira, 8 de agosto de 2019.- Alzira est\u00e1 en situaci\u00f3n de riesgo extremo por altas temperaturas. Ma\u00f1ana se podr\u00e1n superar los 42\u00baC en puntos de la comarca de la Ribera Alta y tambi\u00e9n de nuestra ciudad. La situaci\u00f3n de calor intenso se mantendr\u00e1 a lo largo de todo el d\u00eda de ma\u00f1ana. Una sensaci\u00f3n que ir\u00e1 remitiendo de cara al cabo de semana. Desde la Regidor\u00eda de Sanidad, y atendiendo las recomendaciones de la Generalidad Valenciana, los recordamos que delante una ola de calor tiene que:<\/p>\n
– Beber mucha agua, a\u00fan sin sed, por lo menos dos litros al d\u00eda; evitar el alcohol y la cafe\u00edna.<\/p>\n
– Ducharse o tomar un ba\u00f1o, con agua templada, en los momentos de calor m\u00e1s intenso.<\/p>\n
– Evitar l’exc\u00e9so de sol, sobretodo entre las 12 y las 16 horas.<\/p>\n
– Comer fruta y verdura. Evitar las comidas abundantes.<\/p>\n
– En casa, situarse en las zonas m\u00e1s frescas, a ventilar.<\/p>\n
– Ayudar a las personas m\u00e1s fr\u00e1giles: personas mayores, enfermas, dependientes y a la infancia.<\/p>\n
– Las personas mayores, con medicaci\u00f3n o con una enfermedad cr\u00f3nica, deben acudir al Centro de Salud y consultar las medidas complementarias que se han de adoptar.<\/p>\n
– Utilizar ropa ligera y ancha, preferentemente de algod\u00f3n y de colores claros.<\/p>\n
– Para salir a la calle, se han de tomar medidas de protecci\u00f3n: sombrero, gafas de solo y protector solar. Buscar la sombra.<\/p>\n
– No dejar nunca a nadie en un veh\u00edculo encerrado o estacionado, tampoco a las mascotas.<\/p>\n
– Si se practica deporte, evitar las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n
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