{"id":31897,"date":"2018-06-29T13:53:35","date_gmt":"2018-06-29T11:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/alzira.es\/l-ajuntament-d-alzira-acull-una-xarrada-d-alimentacio-saludable\/"},"modified":"2018-06-29T13:53:35","modified_gmt":"2018-06-29T11:53:35","slug":"l-ajuntament-d-alzira-acull-una-xarrada-d-alimentacio-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alzira.es\/es\/l-ajuntament-d-alzira-acull-una-xarrada-d-alimentacio-saludable\/","title":{"rendered":"El Ayuntamiento de Alzira acoge una charla de alimentaci\u00f3n saludable"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Alzira, 29 de junio de 2018.-<\/strong> El Ayuntamiento de Alzira ha acogido una charla en torno a la alimentaci\u00f3n saludable promovida por Umivale con la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento y la cl\u00ednica Tecma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El alcalde de Alzira ha sido el encargado de dar la bienvenida a los asistentes y resalt\u00f3 la importancia de seguir buenos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n para mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n ha estado presente el director territorial de Umivale en la Ribera, Luis Albert.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diana Pina, miembro del equipo Tecma Nutrici\u00f3n, ha sido la encargada de dar la charla en la que se han abordado los beneficios de mantener una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada y c\u00f3mo mejorar los h\u00e1bitos alimenticios, adem\u00e1s de saber c\u00f3mo hacer una compra saludable y c\u00f3mo organizarse la semana respecto de las comidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La charla ha sido dirigida a los trabajadores y trabajadoras del Ayuntamiento de Alzira y al p\u00fablico en general.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pautas para una alimentaci\u00f3n saludable<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 La dieta mediterr\u00e1nea es la mejor base para una buena alimentaci\u00f3n.<br \/>\u2022 Usar menos sal y m\u00e1s sabores. Abona con hierbas y especias y mejorar\u00e1s tu salud.<br \/>\u2022 Cinco comidas ligeras al d\u00eda, te ayudar\u00e1n a mantener la salud.<br \/>\u2022 Un buen desayuno es el preludio de un buen d\u00eda. T\u00f3matelo con calma.<br \/>\u2022 Toma mucha fibra. Es la mejor aliada frente al sobrepeso, la diabetes o el c\u00e1ncer de c\u00f3lon.<br \/>\u2022 La mejor dieta es la que se hace sin prisa. Consolida los buenos h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"jcepopup\" title=\"alimentaci\u00f3 saludable\" href=\"https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-31894\" title=\"alimentaci\u00f3 saludable\" src=\"https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r.jpg\" alt=\"IMG 5370 r\" width=\"600\" height=\"339\" srcset=\"https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r.jpg 1900w, https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r-680x385.jpg 680w, https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r-1430x809.jpg 1430w, https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r-768x435.jpg 768w, https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_5370_r-1536x869.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alzira, 29 de junio de 2018.- El Ayuntamiento de Alzira ha acogido una charla en torno a la alimentaci\u00f3n saludable promovida por Umivale con la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento y la cl\u00ednica Tecma. 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