{"id":28804,"date":"2018-03-27T13:44:30","date_gmt":"2018-03-27T11:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/alzira.es\/la-ciutat-esportiva-jorge-martinez-aspar-compta-amb-4-trx\/"},"modified":"2021-09-02T01:41:32","modified_gmt":"2021-09-01T23:41:32","slug":"la-ciutat-esportiva-jorge-martinez-aspar-compta-amb-4-trx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alzira.es\/es\/la-ciutat-esportiva-jorge-martinez-aspar-compta-amb-4-trx\/","title":{"rendered":"La Ciutat Esportiva Jorge Mart\u00ednez Aspar compta amb 4 TRX"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Alzira 27 de mar\u00e7 de 2018.- L&#8217;Ajuntament d&#8217;Alzira, des de la Regidoria d&#8217;Esports, ha instal\u00b7lat 4 TRX a la Ciutat Esportiva Jorge Mart\u00ednez Aspar, per a realitzar entrenaments en suspensi\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un nou element per a fer esport a l&#8217;aire lliure que s&#8217;unix al parc de cal\u00b7list\u00e8nia, a l&#8217;abast de la ciutadania des de principi d&#8217;any. Per a aquells que desconeguen esta disciplina, poden trobar al panell informatiu recomanacions per a una pr\u00e0ctica adequada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El TRX permet la realitzaci\u00f3 de centenars d&#8217;exercicis de tots els grups musculars, aix\u00ed com tamb\u00e9 el fet de poder practicar estos exercicis en qualsevol lloc on hi haja un punt d&#8217;ancoratge.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La regidora d&#8217;Esports, Aida Ginestar, ha destacat: \u00abSumem un nou servei m\u00e9s a la Ciutat Esportiva Jorge Mart\u00ednez Aspar perqu\u00e8 la gent puga incorporar nous exercicis al seu entrenament. Creiem que \u00e9s important oferir a la ciutadania maneres de poder practicar esport a l&#8217;aire lliure. Ja ho f\u00e9rem amb el parc de cal\u00b7list\u00e8nia i les clases gratu\u00eftes que oferim cada dimarts i dijous i, ara, ampliem l&#8217;oferta amb el TRX\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>TRX<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les sigles TRX signifiquen \u00abTotal-body Resistance Exercise\u00bb, el que vol dir que \u00e9s un dispositiu que utilitza el propi pes corporal com a resist\u00e8ncia per a distints objectius. Amb un sol accesori enganxat a un soport podem entrenar tant el nostre sistema cardiovascular com el nostre sistema muscular. A m\u00e9s, existixen multitut de bateries d&#8217;exercicis que permitixen individualitzar l&#8217;objectiu de l&#8217;entrenament segons condici\u00f3 f\u00edsica, esport, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El TRX permet, a m\u00e9s, realitzar entrenaments funcionals que impliquen a grans cadenes musculars fent per tant, un entrenament global.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" class=\" size-full wp-image-28802\" title=\"La Ciutat Esportiva Jorge Mart\u00ednez Aspar compta amb 4 TRX \" src=\"https:\/\/alzira.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/29541781_1654613384618827_170804720443588608_n.jpg\" alt=\"29541781 1654613384618827 170804720443588608 n\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alzira 27 de mar\u00e7 de 2018.- L&#8217;Ajuntament d&#8217;Alzira, des de la Regidoria d&#8217;Esports, ha instal\u00b7lat 4 TRX a la Ciutat Esportiva Jorge Mart\u00ednez Aspar, per a realitzar entrenaments en suspensi\u00f3. Un nou element per a fer esport a l&#8217;aire lliure que s&#8217;unix al parc de cal\u00b7list\u00e8nia, a l&#8217;abast de la ciutadania des de principi d&#8217;any. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/alzira.es\/es\/la-ciutat-esportiva-jorge-martinez-aspar-compta-amb-4-trx\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLa Ciutat Esportiva Jorge Mart\u00ednez Aspar compta amb 4 TRX\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":28802,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1860],"tags":[],"class_list":["post-28804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajuntament-d-alziraa"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28804"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89036,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28804\/revisions\/89036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}