{"id":31203,"date":"2018-05-24T15:26:02","date_gmt":"2018-05-24T13:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/alzira.es\/aerobox-2\/"},"modified":"2021-08-30T08:32:19","modified_gmt":"2021-08-30T06:32:19","slug":"aerobox","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alzira.es\/es\/portada-piscinas\/actividades-piscinas-municipales\/aerobox\/","title":{"rendered":"ACTIVIDADES Aerobox"},"content":{"rendered":"\n\n\n
AEROBOX<\/strong><\/span><\/p>\n

\"aerobox<\/p>\n

\"dificultad
\n\"nivel
\n\"quema<\/p>\n

El aerobox es una actividad que permite endurecer los m\u00fasculos, evitar enfermedades cardiovasculares<\/strong><\/span> y modelar el cuerpo mediante la realizaci\u00f3n de ejercicios relacionados con el boxeo<\/strong> <\/span>acompa\u00f1ados con m\u00fasica<\/strong><\/span>. Este deporte sirve para ganar coordinaci\u00f3n corporal y es un b\u00e1lsamo para eliminar las tensiones de la vida diaria.<\/span> <\/span><\/p>\n

En el aerobox el adversario es imaginario, no se busca el desarrollo de las capacidades luchadoras, sino que utiliza movimientos de deportes de lucha para reinterpretarlos en una serie de movimientos cercanos a una danza. La pr\u00e1ctica de este deporte durante una hora asegura quemar entre 700 a 1.000 calor\u00edas<\/strong><\/span>.<\/p>\n

\n

Es una opci\u00f3n muy efectiva que permite sacar lo mejor a las personas a trav\u00e9s del ejercicio f\u00edsico. El aerobox es una mezcla del kickboxing<\/strong><\/span> y el aer\u00f3bic<\/strong><\/span>, consiguiendo un resultado entretenido para el que realiza la clase y a la vez produce una gran mejor\u00eda en la resistencia f\u00edsica y en tonificaci\u00f3n muscular.<\/p>\n

\n

En el aspecto fisiol\u00f3gico, recientes estudios ha demostrado que al participar regularmente en una clase de aerobox produce incre\u00edbles mejoras en la eficiencia y funcionamiento del sistema cardiovascular.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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AEROBOX El aerobox es una actividad que permite endurecer los m\u00fasculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realizaci\u00f3n de ejercicios relacionados con el boxeo acompa\u00f1ados con m\u00fasica. Este deporte sirve para ganar coordinaci\u00f3n corporal y es un b\u00e1lsamo para eliminar las tensiones de la vida diaria. En el aerobox el adversario es … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00abACTIVIDADES Aerobox\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"parent":30388,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-31203","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31203"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86116,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31203\/revisions\/86116"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alzira.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}